Com academias fechadas em Limeira, aprenda como treinar online e dentro de casa
Quem não cogita abandonar a vida fitness e opta pelos treinos online, conta com o suporte de profissionais de áreas
Para evitar aglomeração em tempos de coronavírus, as academias estão proibidas de funcionar. Alguns canais e páginas de humor até brincam com este lado da quarentena, que pode render uns quilos a mais. Porém, em Limeira, tem quem nem cogita abandonar a vida fitness e opta pelos treinos online.
Daniel Gutierrez é personal trainer e criou um programa de treinos chamado “Quarentena Fitness”, no Instagram. O objetivo é estimular a rotina de exercícios dentro de casa com o peso do próprio corpo ou usando o improviso.
Para os que querem treinar mais pesado, Denis Casimiro, proprietário de loja fitness, em Iracemápolis, mostra equipamentos que possibilitam treino em casa.
Confira na reportagem de Ana Paula Rosa.
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