Hipertensão afeta cerca de 1,13 bilhão de pessoas no mundo
Essa condição pode levar a complicações graves se não for controlada adequadamente
A hipertensão é uma condição crônica caracterizada pela elevação persistente da pressão arterial. Quando a pressão arterial está constantemente acima de 14 por 9, considera-se que a pessoa tem hipertensão. Essa condição pode levar a complicações graves se não for controlada adequadamente.
Globalmente, a hipertensão afeta cerca de 1,13 bilhão de pessoas, de acordo com a Organização Mundial da Saúde. No Brasil, aproximadamente 25% da população adulta é hipertensa, o que representa cerca de 36 milhões de pessoas.
A hipertensão é frequentemente chamada de “assassina silenciosa” porque muitas pessoas não apresentam sintomas evidentes. Quando os sintomas ocorrem, podem incluir dores de cabeça, tontura, falta de ar e visão turva. Se não tratada, a hipertensão pode causar problemas graves, como doenças cardíacas, derrames e insuficiência renal.
Causas
As causas da hipertensão podem ser divididas em primárias (ou essenciais), sem uma causa identificável específica, e secundárias, resultantes de outras condições médicas. Fatores de risco incluem idade avançada, histórico familiar, obesidade, sedentarismo, dieta rica em sal, consumo excessivo de álcool e estresse.
Tratamento
O tratamento da hipertensão geralmente envolve mudanças no estilo de vida e, em alguns casos, medicamentos. Adotar uma dieta saudável com baixo teor de sódio, praticar exercícios regularmente, manter um peso saudável, limitar o consumo de álcool e evitar o tabagismo são medidas essenciais. Em casos mais graves, medicamentos antihipertensivos podem ser prescritos.
Para prevenir é importante monitorar regularmente a pressão arterial, seguir uma dieta equilibrada rica em frutas, vegetais e grãos integrais, praticar atividade física regular e gerenciar o estresse. A redução do consumo de sal e a manutenção de um peso saudável também são fundamentais.
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