Professora de educação física da Prefeitura de Limeira promove aulas online
Paula Donadelli elaborou treinos especiais para idosos ou pessoas que nunca treinaram, utilizando itens domésticos como cabo de vassoura, cadeiras e almofadas
Academias e parques fechados. As atividades em espaços públicos como centros comunitários e piscinas municipais também estão suspensas. Fatores que dificultam a prática de atividades físicas durante a quarentena. Pensando nisso, a professora de educação física efetiva da Prefeitura de Limeira e personal trainer Paula Donadelli começou a promover treinos online, com transmissões ao vivo nas redes sociais.
A professora de Educação Física, que trabalha no Departamento de Gestão de Pessoas da Secretaria de Administração, é responsável pelo Programa de Qualidade de Vida do Servidor, que visa promover a saúde e a qualidade de vida dos funcionários com exercícios físicos, dicas de nutrição e psicologia.
Pensando especialmente nos servidores idosos e naqueles que são atendidos pela Prefeitura de Limeira, Paula elaborou treinos especiais para idosos ou pessoas que nunca treinaram, mas desejam começar a prática de exercícios. Para isso, podem ser usados itens que todo mundo tem em casa, com um cabo de vassoura, uma cadeira e uma almofada. Veja mais na matéria de Thayla Ramos e Henry Curcio. ASSISTA!
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