Professora de educação física da Prefeitura de Limeira promove aulas online

Academias e parques fechados. As atividades em espaços públicos como centros comunitários e piscinas municipais também estão suspensas. Fatores que dificultam a prática de atividades físicas durante a quarentena. Pensando nisso, a professora de educação física efetiva da Prefeitura de Limeira e personal trainer Paula Donadelli começou a promover treinos online, com transmissões ao vivo nas redes sociais.

A professora de Educação Física, que trabalha no Departamento de Gestão de Pessoas da Secretaria de Administração, é responsável pelo Programa de Qualidade de Vida do Servidor, que visa promover a saúde e a qualidade de vida dos funcionários com exercícios físicos, dicas de nutrição e psicologia.

Pensando especialmente nos servidores idosos e naqueles que são atendidos pela Prefeitura de Limeira, Paula elaborou treinos especiais para idosos ou pessoas que nunca treinaram, mas desejam começar a prática de exercícios. Para isso, podem ser usados itens que todo mundo tem em casa, com um cabo de vassoura, uma cadeira e uma almofada. Veja mais na matéria de Thayla Ramos e Henry Curcio. ASSISTA!

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