Você tem dificuldade para dormir? Médico explica como tratar distúrbios do sono
As insônias podem causar alterações de humor, irritabilidade, sonolência durante o dia, cansaço e dificuldade de concentração
Você tem dificuldade para dormir? Médico explica como tratar distúrbios do sono.
As orientações são do neurocirurgião de Limeira, Marcelo Senna. Ele falou com o Programa Bastidores.
A insônia é um dos distúrbios do sono mais comuns e caracteriza-se pela dificuldade em adormecer ou manter o sono. A falta de uma ou várias noites de sono reparador pode trazer prejuízos na qualidade de vida e até na saúde da pessoa.
Você tem dificuldade para dormir?
As insônias podem causar alterações de humor, irritabilidade, sonolência durante o dia, cansaço, dificuldade de concentração, prejuízos na memória, falta de motivação, aumento do risco de acidentes automobilísticos ou de trabalho, aumento da tensão muscular, dor de cabeça, entre outras consequências.
Veja os principais distúrbios do sono:
- Insônia
- Apneia do sono
- Sonolência excessiva durante o dia
- Sonambulismo
- Síndrome das pernas inquietas
- Bruxismo
- Paralisia do sono
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